Ahojte :)
Rozhodla som sa,že vytvorím rubriku "jeme zdravo",kde každý týždeň v nedeľu pridám recept niečoho chutného a zdravého.Myslím,že sa to zíde mnohým z vás pretože stravovať sa zdravo je veľmi dôležité.Nie som ten typ ,ktorý bude teraz od rána do večera papať mrkvu ako taký zajačik ale snažím sa aspoň raz-dvakrát do dňa dostať do seba niečo čo je zdravé.
Musím sa priznať,že som nikdy pred tým nerobila túto krupicu ale rozhodne som to chcela vyskúšať.Ako som varila hovorila som si že nič horšie som nevidela,že to hrozne smrdí,je to tvrdé ako kameň a nezachráni to ani svätená voda.Kaša sa dovarila šupla som na ňu ovocie a posypala štpikou kokosu.Prišiel moment kedy som to mala ochutnať.Modlila som sa k všetkým svätým nech ma aspoň nenapne a ono to bolo skvelé! Mňamka a dokonca zdravá mňamka.
Ingrediencie na porciu :
250ml mlieka
1pl medu
štipka soli
štipka škorica
štipka kokosu
citrónová kôra
5pl špaldovej krupice
Do mlieka pridáme všetky ingrediencie a necháme mlieko zohriať.Keď je mlieko zohriate pridáme špaldovú krupicu a miešame do zhustnutia
Dobrú chuť ! :)
Žádné komentáře:
Okomentovat